6 mantras inspirants, positifs et de confiance en soi.

Je suis la personne la plus importante de ma vie !

Si ton cœur t’y appelle, n’hésites pas à prendre des moments en tête à tête avec toi même. Prends soin de ton énergie, fais toi plaisir.  Prends du recul, donnes toi du temps, questionnes toi, apprends à t’écouter. Tu sauras ainsi mieux si les actions que tu mènes te font vraiment du bien. Tu rayonneras alors l’amour et la gratitude dans tous les domaines de ta vie.

L’univers est avec moi !

Plus tu te connecteras à ta spiritualité, plus tu feras confiance au processus. L’inverse est aussi vrai. Ta foi en la vie deviendra plus forte que tes peurs. N’hésites pas à mettre en place de petits rituels d’intention ou de gratitude. N’hésites pas à formuler tes vœux, tes désirs, ce que tu veux attirer à toi. Cela peut être simplement en enfilant tes bijoux, en allumant une bougie ou en buvant ta boisson du matin. Le soir, remercie mentalement pour ta journée toujours avec un simple rituel. Par exemple en retirant tes bijoux ou en appliquant ton soin de nuit. Si tu préfères tu peux aussi pratiquer l’écriture d’intention et de gratitude.

Je suis bien plus que mes actions, je suis assez !

Tu n’as pas besoin de faire ou d’être dans la performance pour être assez. Tu es toi, unique, incarne ton Yin, ton énergie féminine. Accorde toi des activités créatives sans attentes du résultats, juste pour toi. Lâche prise et apprécie l’instant présent par la méditation, la danse intuitive ou le yoga par exemple.

J’accueille les cadeaux que la vie me présente.

​Ouvre toi, ouvre les yeux sur la beauté du monde qui t’entoure !

Parfois la magie se cache dans les détails du quotidien.

​Médite, écoute un peu plus chaque jour ton intuition. Crée l’espace pour pouvoir recevoir et saisir les opportunités.

​Je cultive la gratitude et je chéris mon corps.

Écouter tes ressentis corporels, tes besoins, tes limites et cultiver la gratitude t’aidera à retrouver la paix intérieur et envisager le futur avec sérénité.
​Choisis une alimentation qui te fait plaisir et qui nourrit sainement ton corps et ton esprit. Remercie ce corps de te faire vivre chaque jour toutes ces expériences qui te font grandir.

Mon âme me montre le chemin vers la vie de mes rêves.

Satisfais tes désirs, ce sont des indices qui te montrent le chemin vers la vie de tes rêves. Ferme les yeux, respire et commence à imaginer ta vie idéale, si tout était possible et dans chacun de ses domaines.
En rouvrant les yeux, n’hésites pas à écrire ce que tu as ressenti et vu.
Tu ne peux pas te tromper en écoutant ton âme car elle ne cherche que l’expansion pour toi et sait ce qui te nourrit.
Te connecter à la nature en t’accordant des balades ​pourra aussi t’y aider.

J’espère que ces 6 mantras inspirants et positifs pour une vie plus sereine et légère vous auront plu.  Si oui n’hésites pas à épingler l’article sur Pinterest pour le retrouver plus tard !

RESSOURCES :

Quelques outils et personnes qui m’accompagnent et peuvent aussi vous accompagner.

Méditations, reconnexion à sa spiritualité et à son énergie féminine : @inspireoseaime
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Activités créatives : Coloriages gratuits de Chloé Bloom
Comment réaliser une aquarelle intuitive.
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​Rituels : @luaterra
​
Yoga : Ton studio de yoga en ligne par Estelle

5 pierres pour lâcher prise et calmer le mental.

Le fait de lâcher prise sur les évènements de la vie est nécessaire à notre bien être. Le détachement de ce qu’on ne peut contrôler, du poids émotionnel, des blessures et croyances, peut être facilité par l’énergie des pierres de lithothérapie.

On a tendance à vouloir tout contrôler, moi la première et lorsqu’un imprévu arrive ou que quelque chose ne se passe pas comme on l’avait imaginé c’est la catastrophe émotionnelle, on se sent frustrée ou déçu… C’est pour cela que lâcher prise est je trouve un acte d’amour propre. Oui cela peut faire peur de laisser de côté ce que l’on pense connaître mais le résultat beaucoup plus sain. Par le lâcher prise, on profite plus de l’instant présent, de belles surprises peuvent nous arriver en chemin et notre esprit est beaucoup plus calme, moins occupé à penser, analyser, se faire du souci…

Mais même si l’idée de laisser la vie couler à travers nous semble très attractive, la question qui arrive peut-être, oui mais comment faire pour lâcher prise ?
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Je vous présente aujourd’hui 5 pierres pour lâcher prise, des pierres de lithothérapie dont les bienfaits énergétiques débordent de tranquillité, de paix et de douceur.

Le rôle du coeur pour lâcher prise avec les pierres :

Le quartz rose :

Cette pierre de guérison symbolise l’amour inconditionnel et apporte sécurité et tendresse. Elle réconforte, console les blessures affectives.

En libérant des angoisses, en permettant d’extérioriser ses sentiments, en facilitant la respiration et en favorisant l’endormissement, elle aide à diminuer le stress et les tensions.
En conclusion, les bienfaits énergétiques du quartz rose vont nous amener à trouver une paix intérieure et à lâcher prise dans les moments difficiles.

Ses ondes bienveillantes renforcent le sentiment d’amour qui sommeille en chacun de nous. Et ressentir de l’amour apporte toujours de la légèreté à une situation n’est ce pas ? Le quartz rose est donc une pierre de lâcher prise que vous pouvez porter en bijoux de lithothérapie.

L’améthyste :

Cette pierre de lâcher prise détend, calme et apaise l’esprit.

Elle dirige les pensées et les émotions vers plus de positivité ce qui est très efficace contre le stress, les angoisses et l’insomnie.

Vous pouvez d’ailleurs placer vos bijoux de lithothérapie en améthyste sous votre oreiller ou sur votre table de nuit (le plus proche de vous est le mieux) pour des rêves plus agréables et lumineux.

Enfin et c’est un point très important pour aider au lâcher prise, elle développe la créativité et l’imagination. Cela permet d’entrevoir plus facilement et sereinement, différentes solutions pour faire face à des situations complexes et réussir à lâcher prise.
C’est d’ailleurs pour ça qu’on dit que ses vertus permettent au cœur de reprendre sa place plutôt que de laisser la peur dicter nos choix.

Lâcher prise avec des pierres de joie :

La citrine :

La citrine est la pierre de la gaieté, de la joie de vivre et de l’ouverture au monde par excellence. En portant un bijou en citrine on se sent moins seul avec ses problèmes.

Étant une pierre d’abondance, elle  permet de tirer le meilleur des personnes qui nous entourent et même de l’environnement dans lequel on vit et cela dans les deux sens. En effet, la citrine révèle notre lumière intérieure en la faisant rayonner autour de nous. Se sentir bien entouré, en sécurité et avoir confiance en soi est un superbe atout pour lâcher prise.

​Enfin, comme l’améthyste, la citrine est aussi une pierre de créativité. La créativité comme je vous l’expliquais au dessus est intéressante à développer pour faire face aux imprévus et lâcher le contrôle sans douleurs, en douceur.

Le Quartz Angel Aura :

Cette pierre de lithothérapie est surtout recommandée pour faire face au changement, que ce soit pour accepter un petit imprévu de dernière minute, ou bien vivre avec sérénité un gros changement qui va bousculer tout votre train de vie.

​Ce quartz apportera joie, espoir et optimisme à tout moment du changement, c’est-à-dire avant, pendant et après. C’est pourquoi il peut être intéressant d’être accompagné d’un bijou de lithothérapie composé de ce cristal aux reflets arc en ciel.

Ce qui en fait aussi une pierre de lâcher prise c’est qu’elle aide à tourner la conscience vers l’intérieur et en conséquence, se détacher des perturbations extérieures, des croyances limitantes et des blessures que l’on porte alors qu’elles ne nous appartiennent pas forcément.

Gros coup de cœur personnel pour cette pierre de lâcher prise qui en plus d’être magnifique est vraiment très positive. J’ai d’ailleurs moi même adopté le collier “Embrasser le changement” qui m’a bien aidé étant à l’origine quelqu’un de très sensible aux imprévus de la vie (bonjour le besoin de tout contrôler ahah).

Vertues de protection des pierres pour lâcher prise :

La labradorite :

En lithothérapie, la labradorite est connue pour ses vertus extrêmement protectrices. Comme un bouclier, elle absorbe les énergies négatives environnantes jusqu’à les dissoudre complètement.

Portée en bijoux, c’est essentiellement une pierre de lâcher prise sur le plan relationnel et de la communication qu’elle va rendre plus fluides et harmonieux.
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Elle est très utile pour calmer l’esprit agité et apporter un sentiment de sécurité nécessaire au lâcher prise.

Et concrètement ? Conseils pratiques pour activer l’énergies de vos pierres de lâcher prise :

Le mot rituel peut faire peur ou faire penser à quelque chose de très long et fastidieux alors qu’en réalité nous avons tous chaque jour de petits rituels inconscients, ancrés dans nos habitudes. Aujourd’hui je vous propose d’ajouter à votre quotidien un de ces petits rituels apaisants, simples et rapides.

Le rituel du matin :

Avant d’enfiler presque mécaniquement votre bijou ou vos bijoux de lithothérapie, nous allons mettre un peu de conscience sur cette action. Debout ou assis, les yeux fermés, le dos droit et les épaules basses, bijoux en mains positionnées au niveau du cœur ou du bas ventre, prenez une première grande inspiration et relâchez toutes les tensions en expirant.

Toujours en conscience prenez une seconde grande inspiration en demandant aux pierres de vous transmettre leurs énergies thérapeutiques et en expirant évacuer tous doutes “Est-ce que ça va vraiment marcher ? Est ce que je suis assez réceptive ?…” Ayez confiance, vous êtes maintenant connectée à leurs bienfaits.
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Enfin, prenez une dernière grande inspiration en récitant mentalement une affirmation positive comme par exemple “Je suis capable et je mérite de vivre sereinement.”

Le rituel du soir :

Retirez vos bijoux puis reprenez la même posture que pour le rituel du matin. En inspirant la première fois vous pouvez visualiser un air pur qui nettoie et en expirant visualisez tous les tracas, les doutes, les frictions de la journée qui s’en vont comme de l’eau dans la bonde d’une douche.

Avec une seconde inspiration remerciez les énergies de la pierre de vous avoir accompagnée. Même si vous n’avez pas forcément ressenti les bienfaits, parfois on les comprend quelque temps ou bien longtemps après et faire preuve de gratitude envoie à votre cerveau un message positif alors dans tous les cas c’est bénéfique.

​Pour terminer, inspirer une dernière fois en demandant à la pierre d’agir durant votre sommeil pour une nuit réparatrice émotionnellement.

Vous pouvez dormir avec vos bijoux sous l’oreiller ou tout prêt du lit mais si ce n’est pas l’endroit où vous avez l’habitude de ranger vos bijoux sachez que ce n’est pas si grave car c’est avant tout votre intention qui fait la plus grande partie du travail. C’est elle qui donne la teinte de toutes vos pensées et actions.

Voilà comme promis 2 petits rituels ultra simples et rapides puisqu’ils s’effectuent en moins d’une minute chacun et vous permettent tout de même une coupure, un instant juste pour vous, en conscience, pour apaiser le mental avec vos pierres de lâcher prise.

Les bijoux de lithothérapie La Jungle avec ces pierres de lâcher prise :

J’espère que la découverte de ces 5 pierres de lâcher prise pour calmer le mental vous a plu.

Merci beaucoup pour votre lecture, n’hésitez pas à explorer le reste du blog ou à enregistrer cet article sur Pinterest pour y revenir facilement.

Les pierres protectrices de guérison : Lithothérapie anti-stress

Dans cette article je vous parle des meilleures pierres anti-stress et de leurs bienfaits sur notre mental. Mon avis est basé sur mon expérience avec le pouvoir des pierres et mes bijoux de lithothérapie.

Petit rappel : qu’est-ce que la lithothérapie ?

Pour commencer, le mot lithothérapie  vient du grec « lithos » signifiant pierre et de « thérapie », soin. La lithothérapie c’est tirer les bienfaits pour notre physique et notre mental de l’énergie des pierres.

La lithothérapie n’est pas récente. Depuis la nuit des temps, l’être humain, les chamans et les « hommes et femmes médecine » ont recourt à la lithothérapie.

Sur l’homme, les pierres ont des propriétés qui agissent sur nos sens car ils sont composés de minéraux identiques à ceux que l’on retrouve dans notre corps.
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L’homme et l’univers sont vibratoire. Les pierres énergétique sont le relais de cette vibration provenant de la terre et du cosmos.

Grâce aux bijoux de lithothérapie, je m’imprègne de cette énergie naturelle, régénératrice et revitalisante que nous apportent les minéraux issus de la Terre, notre planète.

Le cristal de roche, pierre calmante d’harmonie

Rentrons dans le vif du sujet avec la première pierre anti-stress que je vous conseille, le cristal de roche. Le cristal de roche est une pierre qui favorise la méditation, le repos de l’esprit et le calme mental, le tout favorisant la concentration.Pierre harmonieuse et anti-stress, le Cristal de roche capte les énergies négatives pour laisser place à l’harmonie. Sur le plan spirituel, il aide à défaire les blocages énergétiques et émotionnels. Il va également amplifier les perceptions spirituelles et autres sensibilités du monde. 

A savoir que le cristal de roche amplifient les vibrations de tous les autres cristaux qui l’entourent. Vous pouvez porter votre bijoux de lithothérapie en cristal de roche de manière centrale et faire des associations avec d’autres bijoux en pierres naturelles. 

Le quartz rose, pierre de guérison & pierre d’amour

Cette pierre de guérison symbolise l’amour inconditionnel et apporte sécurité, tendresse et confort.

Le quartz rose va donc vous amener à trouver une paix intérieure. Ses ondes bienveillantes renforcent le sentiment d’amour qui sommeille en chacun de nous.
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Nous savons tous que l’amour est la solution à bien des problèmes.Un bijoux de lithothérapie en quartz rose sera donc une bonne formule de pierre anti-stress.

L’opalite, pierre apaisante et calmante

L’opalite est une pierre de reconnexion à soi et à sa force intérieur.

Elle aide à rentrer en état méditatif, la méditation qui est une superbe pratique anti-stress pour commencer la journée sereinement, faire une pause dans la frénésie de nos actions ou créer une coupure entre le travail et le temps personnel.

C’est une pierre de lithothérapie aux vibrations calmantes et apaisantes qui accentue l’empathie, la générosité la douceur. 

L’opalite permet aussi d’accepter le changement dans nos vie avec plus de légèreté et de fluidité et plus particulièrement dans nos relations.

Pour ma part c’est un des bijoux de lithothérapie que je porte tous les jours en collier lune « LA FEMME ».

La citrine, pierre de créativité

La pierre de citrine est une pierre énergisante d’ouverture au monde. Elle favorise également la joie de vivre, la créativité et l’abondance.

Vous allez me dire, mais qu’est ce que vient faire la créativité contre le stress ?
Et bien faire appel à votre créativité, lui laisser de la place dans votre vie va permettre de créer un parenthèse.

​Les moments de créativité sont des moment où l’on agit sans but, en totale liberté.

Cette coupure aide à lâcher prise, oublier un instant ses préoccupations et donc lutter contre le stress. Cela peut passer par énormément d’activités, coloriage, cuisine, macramé, musique …
Même prendre un temps pour imaginer différentes associations de bijoux juste pour le fun est une forme de créativité.

L’agate, pierre anti anxiété

​La pierre d’agate permet de se libérer de la pression qui nous entoure.

Elle stabilise l’anxiété et équilibre les pensées qui peuvent parfois partir dans tous les sens.

Les angoisses disparues, la confiance en soi prend alors place pour une vie de femme épanouie sans stress.

La blue sandstone, pierre de lâcher prise

Créée par l’homme, la pierre de sable bleu est obtenue par un mélange d’aventurine, de cuivre et de quartz.

Elle garde ainsi des vertus de lithothérapie.

La blue sandstone invite au développement de l’intuition et de la créativité.

​A l’inverse du besoin de contrôle et de l’attachement au jugement des autres qui sont sources de stress, cette pierre énergétique accompagne au lâcher prise et à la libre expression de soi.  

Nos bijoux en pierres de lithothérapie anti-stress :

Si mes conseils sur ces 6 pierres de lithothérapie anti-stress t’ont plu, n’hésites pas à épingler cet article sur Pinterest pour pouvoir le retrouver.

La sélection La Jungle de bijoux Lune et Soleil

Pourquoi porter des bijoux Lune et Soleil ?

En plus de leur esthétique captivante, les bijoux Lune et Soleil sont porteurs d’une signification profonde qui résonnera avec toi si tu es en quête d’équilibre et de connexion. Porter un collier Soleil, une bague Lune ou des boucles d’oreilles ornées des cycles lunaires, apporte une touche de magie à ton style quotidien. Les bijoux cosmiques sont un rappel constant de la beauté et de la puissance de l’univers qui nous entoure. Ils sont une invitation à embrasser toutes les facettes de toi-même et à te connecter au pouvoir de la nature.

La symbolique des bijoux Lune et Soleil

La Lune et le Soleil incarnent des significations profondes et diverses à travers les cultures et les époques.

Les bijoux lune : ode à la féminité

La Lune, symbole de mystère et de féminité, évoque la magie de la nuit, l’intuition et la cyclicité de la vie. Elle représente également la déesse dans de nombreuses mythologies, symbole de fertilité, de protection et de sagesse.

Les bijoux soleil : symboles de lumière

Le soleil incarne la force, la lumière et la vitalité. Source de vie et de chaleur, il symbolise la puissance masculine, la croissance et la renaissance. Porter un collier soleil ou des boucles d’oreille à l’effigie de l’astre solaire, symbolise la quête de lumière et d’énergie positive. En portant un tel bijou, tu exprimes aussi ton optimisme, ta connexion avec la nature et ta croissance personnelle.

Les bijoux lune et soleil : une harmonie des énergies

Ensemble, la Lune et le Soleil représentent l’équilibre des énergies opposées, la complémentarité du féminin et du masculin, et l’harmonie de l’univers. Porter des bijoux cosmiques, c’est se connecter avec l’univers et au plus grand que nous. Ces symboles ancestraux nous rappellent notre place dans le cosmos et nous incitent à embrasser notre propre lumière intérieure. Ils nous invitent à honorer nos cycles personnels, à cultiver notre intuition et à embrasser notre féminité et notre masculinité sacrée.

Comment porter des bijoux cosmiques ?

Tu te demandes comment porter tes bijoux Lune et Soleil ? Voici quelques idées pour les associer à tes tenues au quotidien :

• Le collier solaire ou lunaire : en format XXL, tu peux le porter seul comme pièce maîtresse ou le superposer avec d’autres colliers plus fins pour un look plus bohème.
• Les boucles d’oreilles astrales : en taille mini, elles permettent d’ajouter une touche cosmique discrète à ton look. En créole ou en format maxi, les boucles d’oreilles soleil ou lune apportent une vraie lumière à ton visage et affirment ton style.
• Le bracelet Lune et Soleil : porté seul, en jonc, comme accessoire chic et subtil, tu peux aussi l’associer à d’autres bracelets fins pour un effet d’accumulation.
• La bague Lune : tu peux la porter seule pour un look subtil et mystique ou la superposer avec d’autres bagues astrales.

Prendre soin de ses bijoux lune et soleil artisanaux

Pour conserver la brillance de tes bijoux cosmiques, je te conseille de toujours les ranger dans leur petite pochette en tissu. Cela évite les chocs avec tes autres bijoux et les micro-rayures que cela pourrait provoquer. Pour préserver la beauté de tes bijoux le plus longtemps possible, le mieux est de les enlever avant de faire du sport ou de dormir. Enfin, pour ne pas altérer leur couleur prématurément, évite tout contact avec les produits cosmétiques (crèmes, parfums, etc.) et avec l’eau chlorée ou salée.

Les bijoux Lune et Soleil, porteurs d’énergie céleste, sont de véritables talismans qui t’aident à laisser briller ta lumière intérieure. Découvre aussi les énergies des bijoux astraux pour te rappeler que tu es une étoile dansant dans l’immensité du cosmos.